足の悩みは人それぞれ。。。
特に爪にも問題なし、足裏の角質もない。
でも
「なんか、外反母趾が気になるんですけど」
という方が多いです。( ﾟДﾟ) みなさんはいかがでしょうか？
＊注）よく、足の親指の付け根が出っ張ってきたような気がする
・その部分が靴にあたって痛い というのが
「外反母趾」だと思っていることが多いのですが、
「外反母趾」というのは病名になるので、整形外科でレントゲンを撮って、
骨の角度をみないと「外反母趾」とは言えませんのでそのあたりご理解くださいませ。
足の親指の付け根が気になっちゃう、という方や
幅が広くて、外反母趾になっちゃうんじゃないかしら。。
と心配されているかた。
普段の靴と履き方を
見直してみてくださいね。
履き方が大事。
めんどくさいから楽な方 をとるか、
外反母趾になる をとるか。（極端ですけどね…）
でも、やってみます！
と言っていただいた方のことを
かいた以前のブログ。
↓
こちら（クリックでリンクします）
靴紐をきちんと結ぶこと。
これもしめていく箇所とかが肝心。
ただ、結べばいいというものでもないので、
ちょっとしたコツをつかめばOK♪
まずは3分！
慣れれば、1分もかかりませんよ♪
どうやるの？
これでいいの？ という方のための
フットチェック（クリックでメニューにとびます）
で靴の見直しやってます✨
皆さんの足・爪・靴はいかがですか？
この機会に見直してみてくださいね！
今日も
お読みいただきありがとうございます♪
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